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Comment faire manger des légumes à vos enfants?

Les enfants ont besoin d’un apport particulièrement élevé en vitamines. A présent, grâce à ces conseils, leur faire manger des légumes deviendra un jeu d’enfant, surtout si vous utilisez du Sweet Palermo car les enfants adorent sa douceur !

• Vous pouvez réaliser des smoothies, des wraps ou servir vos légumes en pancakes, vos enfants ne se rendront même pas compte qu’ils sont en train de manger des poivrons.
• Laissez vos enfants vous aider en cuisine, en préparant le repas avec vous, ils trouveront ça plus intéressant !
• Soyez inventifs ! Concoctez des repas plus amusants pour vos enfants en créant des assiettes équilibrées en forme de monstres ou de personnages par exemple.
• Les pâtes en sauce sont un très bon moyen pour faire manger des légumes à vos enfants ! Intégrez-les dans vos sauces, ils n’auront même pas l’impression d’en manger.
• La plupart des enfants apprécient la saveur sucrée des aliments. Pour cela, le poivron Sweet Palermo® est idéal. Faîtes-le simplement revenir à la poêle et mélangez-le avec du riz, du quinoa ou encore des nouilles.
• Dîtes à vos enfants que vous êtes fier d’eux lorsqu’ils mangent des légumes. Ne manquez pas de les complimenter !
• Une dernière astuce, mais pas des moindre : ne dites jamais à vos enfants qu’ils mangent un repas « équilibré » mais plutôt « délicieux ! ».

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